Arnica e le sue proprietà benefiche

Quante volte abbiamo subito un trauma fisico e abbiamo messo tante pomate che hanno fatto tutto tranne che alleviare i dolori?

A me è capitato, poi ho sentito parlare dell'arnica e del suo utilizzo in ambito sportivo e ho acquistato la pomata gel. 

Be' devo dire che le contusioni se ne vanno a gambe levate ora!

Ecco un articolo in cui parlo dell'arnica e delle sue proprietà benefiche e curative, utilizzata in fitoterapia e in omeopatia.

Leggete qui... non ve ne pentirete!!

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Sistema circolatorio

È online il mio nuovo articolo che parla di sistema circolatorio, dei sintomi che sentiamo nel caso in cui il suo funzionamento non sia corretta e i consigli utili da seguire per mantenerlo sempre in sane condizioni.

Ecco per voi l'inizio dell'articolo:
"Il sistema circolatorio trasporta il sangue, ricco di ossigeno e nutrienti, nel corpo ed è essenziale per tutte le attività vitali. Per arrivare alle cellule le arterie assumono la forma di piccoli vasi sanguigni, i capillari, attraverso cui l’anidride carbonica e i prodotti di scarto passano dalle cellule al sangue. I capillari si collegano alle vene, che portano il sangue povero di ossigeno e ricco di anidride carbonica ai polmoni, dove l’anidride carbonica viene espulsa e nuovo ossigeno incamerato. Il sangue ritorna quindi al cuore ed è trasportato di nuovo alle cellule attraverso le arterie".


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SALVIA E LE SUE PROPRIETÀ

SALVIA E LE SUE PROPRIETÀ



La salvia antica conosciuta per le sue proprietà salutari e benefiche, in
grado di guarire le malattie, efficace contro febbre, tosse e usata
come cicatrizzante.


Il principio attivo delle foglie di salvia vengono
messe ad essiccare e conservate in sacchetti di tela o carta oppure quelle fresche vengono poste in vasi di vetro.


L’olio essenziale presente nella salvia contiene un’alta percentuale di tujoni e chetoni
ad azione neurotossica e viene utilizzato per via interna solo previa
prescrizione del medico.


Scopri tutte le proprietà benefiche di questa piante cliccando questo link.

Buona lettura!

Il potere rigenerante dei Succhi

Mi capita molte volte di preparare frullati, in particolare alla frutta, per gustarmi una bevanda diversa dal solito. Frutta e verdura sono alimenti sani da consumare giornalmente perché sono un’enorme fonte di benessere.

Un libro dedicato a questo è “Il Potere Rigenerante deiSucchi”, scritto da Stefano Polato, uno chef definito stellare proprio per aver curato l’alimentazione dell’astronauta Samantha Cristoforetti, crede fortemente nei prodotti tipici ricercando combinazioni di alimenti nutrienti.

I frullati che prepariamo alla lunga diventano noiosi e ripetitivi e l’autore offre consigli e spunti per sfruttare al meglio le materie prime vegetali di cui disponiamo.

Spiega che basta davvero poco per sfruttare le grandi potenzialità benefiche di alimenti che si trovano in qualsiasi fruttivendolo o supermercato, freschi ed economici.

Curarsi con Acqua e Limone

Curarsi con Acqua e Limone
Come depurare ogni giorno il tuo corpo con la doccia interna.

L'autrice del libro è la Dott.ssa Simona Oberhammer, una naturopata che per anni ha operato come ricercatrice indipendente svolgendo studi in ambito delle discipline olistiche a livello internazionale. Le sue esperienze personali e il suo percorso nelle ricerche l'hanno portata a individuare e creare nuovi sistemi e metodi terapeutici.

In questo libro, "Curarsi con acqua e limone", spiega come rendere una bevanda semplice un vero e proprio farmaco naturale, un aiuto per il benessere, per migliorare la linea, per sentirsi vitali e per trovare rimedio a molti piccoli disturbi che ci indispongono. Un rimedio utile a tutta la famiglia, per grandi e piccini.

COME CONCEDERSI L’IDROTERAPIA IN CASA

COME CONCEDERSI L’IDROTERAPIA IN CASA

Quando lo stress e la stanchezza prendono il sopravvento, un bagno rilassante è la soluzione idale.

Possiamo renderlo un momento magico se all'acqua aggiungiamo qualche piccolo ingrediente.

Per rinvigorire il nostro corpo e donargli benessere possiamo concedeerci l'idroterapia anche in casa.

Per scoprire come continua a leggere l'articolo qui

ERBA LUISA E LE SUE PROPRIETÀ

ERBA LUISA E LE SUE PROPRIETÀ

L'erba Luisa è una pianta con molte proprietà.

Dal profumo limonato è ottima per la preparazione di infusi, liquori e per aromatizzare le pietanze in cucina.

Tra i suoi effetti posso elencare le sue proprietà digestive, rilassanti, antipiretiche e antibatteriche.

Per la preparazione di alcuni liquori sono spesso utilizzate le sue foglie che domano un sapore di limone delicato e leggermente amarognolo.

Se vuoi saperne di più prosegui la lettura cliccando QUI.

La Vera Aloe - Il segreto del benessere

La Vera Aloe

Il segreto del benessere

Le notizie relative alle proprietà e alle caratteristiche dell'Aloe Vera sono molte e in questo libro Luca Cancian vuole far conoscere in modo corretto questa pianta, attraverso evidenze presenti in letteratura medica.

L'autore è un medico radiologo e oncologo che si occupa anche di fitoterapia e, quando opportuno, consiglia ai suoi pazienti rimedi naturali perché ud una visione "integrata" della medicina. Infatti, dice, la fitoterapia clinica è parte integrante della medicina clinica e può prevenire e curare molti tipi di patologie utilizzando i principi attivi derivanti dalle piante medicinali. Tra queste spicca l'Aloe Vera, di composizione farmacologica varia e ricca con molteplici proprietà curative.

Risveglia i Chakra

Risveglia i Chakra

Insegnamenti e tecniche per corpo mente e anima

Jayadev Jaerschky ha iniziato fin dall’adolescenza a praticare yoga e meditazione, seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda.

Nel suo libro “Risveglia i Chackra” insegna tecniche per corpo, mente e anima attraverso

gli insegnamenti originali e inediti del maestro indiano Paramhansa Yogananda.

Egli descrive il potere dei Chakra in modo semplice, profondo e chiaro e aiuta a farli riaffiorare per poter migliorare lo stato psico-fisico.

I 64 enigmi

I 64 Enigmi

L'antica sapienza cinese per vincere nel mondo contemporneo

Gianluca Magi svela, in modo semplice e comprensibile, le misteriose conoscenze plurimillenarie del Libro dei Mutamenti, un sapere che può migliorare la vita personale e lavorativa di ognuno di noi, anche quando dobbiamo prendere decisioni rapide durante i momenti difficili.

Il Libro dei Mutamenti (I Ching o Yijing o I King) è il più antico classico cinese che svolse un ruolo determinante nella storia del pensiero di questo popolo. Per millenni è stato considerato un oracolo, una guida al successo, un testo di saggezza, un manuale di governo, un libro per prendere decisioni.